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Détente

Relaxation minute

Publié le 13/10/2008

Ce coffret contient 48 fiches d'exercices de relaxation, associant la sophrologie et le shiatsu. L'originalité ? Celles-ci sont classées en fonction de la situation (lors d'une réunion, en privé...) et de la position (debout, assis...). Vous pourrez ainsi retrouver calme et sérenité en toute situation.

Les cartes de la détente/minute, Nathalie Bergeron-Duval et Géraldine Lemoine, Le Courrier du Livre, 22 €